Ηρέμησε το μυαλό σου και άλλαξε τον κόσμο…

Το να χάνομαι ώρες μέσα σε βιβλιοπωλεία είναι μία από τις αγαπημένες μου συνήθειες αυτο-φροντίδας (self-care), μιας και λατρεύω τα βιβλία και το διάβασμα, όταν όμως ανακαλύπτω και μικρούς θησαυρούς...

Τι σημαίνει τελικά ευεξία και πώς μπορείς να την αποκτήσεις;

Τον τελευταίο καιρό όλο και ακούμε γύρω μας τη λέξη wellness (μτφρ. ευεξία): Wellness gym, wellness foods, wellness juice/smoothie, wellness spot, κλπ. Η φρενίτιδα για το wellness έχει γίνει η νέα...

Shine from Within – Πράσινος θησαυρός για Λάμψη από μέσα προς τα έξω

Η ομορφιά και η λάμψη όπως είναι γνωστό πηγάζει από μέσα μας, γι΄αυτό σου έχω σούπερ αντιοξειδωτικό και αποτοξινωτικό χυμό για να φροντίσεις τα κακόμοιρα τα κυτταράκια σου που υποφέρουν καθημερινά...

Shine from Within – Πράσινος θησαυρός για Λάμψη από μέσα προς τα έξω

Η ομορφιά και η λάμψη όπως είναι γνωστό πηγάζει από μέσα μας, γι΄αυτό σου έχω σούπερ αντιοξειδωτικό και αποτοξινωτικό χυμό για να φροντίσεις τα κακόμοιρα τα κυτταράκια σου που υποφέρουν καθημερινά από τον τρόπο ζωής που μπορεί να ακολουθείς : κάπνισμα, κατανάλωση...

Διαβάστε Περισσότερα

Μια μέρα μπορεί να σου αλλάξει τη ζωή

Το Global Wellness Day (http://www.globalwellnessday.org/) είναι μια μη Κερδοσκοπική Παγκόσμια Ημερίδα εμπνευσμένη από την Τουρκάλα Belgin Aksoy Berkin, καθιερώθηκε στην Τουρκία για πρώτη φορά το 2012 ως η «πρώτη» ημέρα αφιερωμένη στην καλύτερη ζωή και είχε παγκόσμια αποδοχή.

Διαβάστε Περισσότερα

Σενάρια καταστροφής…πόσο τα χρειάζομαι;

Σενάρια καταστροφής λίγο πολύ όλοι κάνουμε με το μυαλό μας, θες το ένστικτο της επιβίωσης που είναι χαραγμένο στα κύτταρά μας δισεκατομμύρια χρόνια τώρα, θες η καθημερινή καταστροφολογία που επικρατεί γύρω μας, ειδικά τα τελευταία χρόνια της κρίσης, θες το επιπλέον...

Διαβάστε Περισσότερα

Ηλιοβασίλεμα στο φάρο Αρμενιστή

Μια αγάπη για τους φάρους την είχα από μικρή. Μεγαλώνοντας τους γνώρισα και τους εκτίμησα ακόμα περισσότερο όταν άρχισα να τους επισκέπτομαι. Αγαπώ ούτως ή άλλως τα βραχώδη και άγρια τοπία πόσο μάλλον όταν υπάρχει και φάρος μαζί, έτσι δεν χάνω ποτέ την ευκαιρία όταν...

Διαβάστε Περισσότερα

Στα μικρά και τα απλά κρύβεται η ευτυχία…

λέει η αγαπημένη Αλκυόνη Παπαδάκη και έχει τόσο δίκιο! Όσο κλισέ και αν μπορεί να ακούγεται, η ευτυχία δεν είναι απαραίτητο να πηγάζει πάντα από μεγάλα πράγματα και γεγονότα. Μπορεί να έρθει και από πιο μικρές και καθημερινές συνήθειες. Έτσι σήμερα θα ήθελα να...

Διαβάστε Περισσότερα

Τελικά πόσο με αγαπώ;

Υπάρχει ένα θέμα που με απασχολεί πολύ τον τελευταίο καιρό. Ξεκίνησε ως μια απλή ερώτηση στον εαυτό μου και εξελίχθηκε σε μια μίνι «εμμονή» καθημερινής παρατήρησης των ανθρώπων γύρω μου. Πόσο αγαπώ τον εαυτό μου; Πόσο αγαπά τον εαυτό του π.χ. ο μπαμπάς μου, ο δάσκαλος...

Διαβάστε Περισσότερα

Κάλλιο αργά παρά ποτέ…

Είναι Αύγουστος, μήνας διακοπών, είμαι σε ένα από τα ομορφότερα νησιά των Κυκλάδων, στη βεράντα μου θαυμάζοντας την απίστευτη θέα  και παίρνω επιτέλους την απόφαση να ξεκινήσω το blog που ήθελα χρόνια, γράφοντας αυτό το post… Λένε πως ένα από τα μυστικά της επιτυχίας...

Διαβάστε Περισσότερα
Είμαι η Αννίτα Ζάχου, Holistic Wellness Coach & Anti-aging Consultant. Αγαπώ να βοηθώ τους ανθρώπους να ανακαλύψουν την κρυμμένη λάμψη και ομορφιά τους. Καλώς ήρθατε στο δικό μου κόσμο ομορφιάς, υγείας και ευεξίας!
Ας γνωριστούμε

Instagram

  • ¡Mala vida en #Jaén con mi chiquita @florencia.cruz.940! #costumbres #españoles #cerveza 🍻
  • My #home is inside an #olivegrove. I am just traveling through this world...💚 #Jaén #España #olivetree #greatness
  • Noches #Jienenses!
  • ¡Hola #octubre! #otoño en #Jaén #Andalucía #studentlife #miJaén
  • Si vivís viajando, vivís para siempre! @chaniachagas #exploring #Andalucía #España
  • It is never too late to find your #destiny. Nunca es demasiado tarde para encontrar tu #destino..💚🌿 #Jaén #España #Olive #Passion @mykonos_oliveoil_tasting
  • There is a whole #world to discover just outside of your comfort zone don't let fear get in your way!  #followyourdreams #livelifetothefullest #student #life #Jaen #España #miJaén
  • It all begins when #stars align 💫..
#islandlife #Mykonos
  • What is the colour of your #passion? ❤️ @mykonos_oliveoil_tasting #passion for #extravirginoliveoil #mykonos #experience

Follow Me!

advertisement

Pin It on Pinterest